【家計支出減から学ぶ】賃上げでも支出減？今こそ生活費を見直すタイミング

🟦 導入｜最新ニュース：4月の消費支出、意外な「マイナス」へ

2025年6月、総務省が発表した家計調査によると、4月の2人以上世帯の実質消費支出は**前年同月比 -0.1%**と、2カ月ぶりにマイナスとなりました。

しかもこれは、市場予想（＋1.4%）を下回る意外な結果です。

注目すべきは、賃上げが進んでいるにも関わらず、支出が減っているという点。

給料が増えても、家計は“節約・見直しモード”になっている──そんな傾向が見えてきます。

その背景には、光熱費や食料品など、日常生活に直結する分野の値上げが続いていることがあるでしょう。

賃金アップが報じられる一方で、「将来への不安」や「実質的な手取り感」の鈍さから、消費にブレーキをかける家庭も少なくありません。

👉 参考ニュース：

最近の物価高や不透明な経済情勢を受けて、「とにかく現金を増やさなきゃ」と考えるのはごく自然なことだと思います。

でも、僕はこう思っています。

節約・見直しモードに入るのは当然。ただし、資産を全部売ったり、投資を完全にストップするのはNG。

もちろん、生活費が足りなければ投資額を減らすことは必要です。けれど、毎月1,000円でも2,000円でも“積立投資は続ける”。

それはなぜか？

“続けること”が一番の強みになるのが、投資だと思っています。

また、この現状を乗り切るためには、収入を増やすか、支出を減らすかのどちらかしかありません。

ただし、収入はすぐには増やせないことが多いため、現実的には「支出を見直す」という流れになるでしょう。

こんな時こそ、無駄な出費がないか、日々の生活費を見直すチャンスです。

改めて毎月の支出を思い返してみてください。「これ、本当に必要？」「これ1回しか使ってないかも」と感じたサブスクや固定費があれば、思い切って解約するのも一つの手です。

小さな見直しの積み重ねが、生活に安心と余裕をもたらしてくれます。

今回の統計からも分かるように、今は「節約の時代」ではなく、「使い方を見直す時代」。

✔ 毎月の支出を無理なく抑える方法を探る ✔ 投資を完全に止めるのではなく、可能な範囲で継続する ✔ 使うお金・未来に回すお金の“ちょうどいいバランス”を模索する ✔ そして何より、“見直す習慣”を持つことが、これからの時代の家計管理の鍵になります。

物価が高く、先の見通しが不安定な今こそ、自分自身のお金の使い方を見直すベストなタイミングかもしれません。